Эта простая привычка могла бы быть ключевым секретом к увеличению креативности.

Что объединяет Бетховена, Вирджинию Вульф и Стива Джобса? Да, все они были творческими людьми.

Что объединяет Бетховена, Вирджинию Вульф и Стива Джобса? Да, все они были творческими людьми. Но они также поделились важной привычкой, которая помогла им быть настолько творческими:

Прогулки.

Бетховен написал симфонии в своей голове, во время длинных, уединенных прогулок через леса и виноградники близ Вены, Австрия. Знаменитый британский автор Вирджиния Вульф часто бродила по паркам Лондона для вдохновения. Стив Джобс, причудливый соучредитель компании Apple, отдавал предпочтение проводить встречи и серьезные разговоры на свежем воздухе, во время прогулки. Если подумать об этом, так делали и другие творческие люди, в том числе Аристотель и Чарльз Диккенс.

Простой акт выхода на прогулку действительно может предоставить Вам весьма необходимый взрыв творческого мышления, согласно недавнему исследованию из Стэнфордского университета и опубликованного в журнале экспериментальной психологии: изучение, запоминание и познание.

Исследователи Стэнфорда изучали творческое мышление более 170 студентов и других взрослых на различных стадиях неподвижности и ходьбы. Они обнаружили, что творческий выход человека увеличивается в среднем на 60 процентов при ходьбе. В исследовании говорится, что выход творчества продолжался даже после того, как человек вскоре присел после прогулки.

"Мы не говорим, что ходьба может превратить Вас в " Микеланджело", - говорит Marily Oppezzo, выпускник Стэнфорда, докторант в педагогической психологии и соавтор доклада. "Но это может помочь вам на начальных этапах творчества".

 

Исследования показали, что пока ходьба помогает стимулированию творческого мышления и мозговой атаки, тип мышления, который необходим для выполнения единой, целенаправленной задачи может быть лучше всего сделан сидя.

 

Таким образом, если Вы находитесь в колеи идей для Вашего следующего сообщения в блоге или вам с трудом даются размышления над разработкой маркетинговой кампании или начинание презентации, Вы могли бы завязать шнурки на удобной паре кроссовок и отправиться на улицу. Никакой цели в уме, просто идите. Прогуляйтесь. Получите свое творческое течение соков.

106 Views

Read more